我们解释了什么是超重以及其主要原因是什么。此外，其后果与肥胖的区别。
什么是超重？
超重被理解为体重持续增加超过某些被认为是健康和/或美观的模式，根据体重 (MC) 公式计算，该公式涉及 重量，高度和高度。超重的人是那些 CM 指数超过 18.5 到 24.9 点之间的平均值的成年人。
根据我们所说的超重程度， 人 可以把你的 健康，甚至达到极端水平，称为肥胖.从这个意义上说，超重可能是一种暂时的状况，是生命状况的产物，也可能会逐渐恶化，但总的来说，它被认为是某些生活方式和 喂食，当不是内部变化（荷尔蒙或代谢）。
尽管使用了 CM 指数，但在超重方面，关于什么被认为是健康的或不健康的限制存在争议。需要说明的是，影响因素 风险 与其说是重量本身，不如说是体内存在的脂肪（脂肪）组织的体积。从这个意义上说，ICC（腰围/臀围指数）等其他指数似乎更适合确定它。
标准似乎是一致的，即从某种程度开始，超重开始对健康产生有害影响，并可能成为 麻烦 攻击个人。
最重要的是，它在个人身体、情感和心理发展的关键时期非常重要，例如童年或 青少年，因为它们可以在上面留下不可磨灭的印记 性格 的个人，并带来麻烦。
目前，美国（和其他类似国家）有 64% 的人口被认为在某种程度上超重或肥胖，预计这个数字在接下来的几十年还会增加。它已经被认为是一个主要问题 公共卫生.
超重的原因
超重可能有一个或多个原因，例如：
- 由于遗传或遗传因素导致的一般趋势。
- 由先天性疾病或疾病引起的代谢改变。
- 食物方面的心理或情绪障碍。
- 代谢 由于荷尔蒙分泌非常低，所以速度太慢。
- 由最终消耗的药物或其他物质引起的代谢紊乱。
- 极度久坐不动的生活和持续的不良饮食习惯。
超重的后果
超重本身并不是一种严重的疾病，除了它可能对个人造成的情感或心理伤害之外，由于其不符合不考虑肥胖或将其妖魔化的美容标准。然而，超重的人有发展继发疾病的趋势，例如：
- 糖尿病。
- 高血压。
- 心血管疾病。
- 骨关节炎
- 肝硬化。
- 哮喘。
- 更容易出现凝血问题。
- 胰腺炎
- 儿童和青少年发育迟缓。
- 生育能力下降。
超重和肥胖
肥胖是超重的严重极端。
虽然超重和肥胖不是同义词，但后者可以被认为是超重的一个严重和更复杂的极端。在最常见的超重评估中，通常将病情分为四个等级，分别是：
- 超重。 BMI 介于 25 至 29.9 点之间。
- 轻度肥胖BMI 介于 30 到 34.9 点之间。
- 中等肥胖。 BMI 介于 35 到 39.9 点之间。
- 病态肥胖。在 40 和更多 BMI 点之间。
如果从长远来看，超重会与疾病和小病联系在一起，那么肥胖几乎是他们遭受痛苦的保证，而与之抗争通常涉及一个人生活的各个方面，从心理和情感，到身体和营养。