我们解释什么是低自尊，它的原因、症状和特征是什么。什么是高自尊和个性。
什么是低自尊？
当我们谈到低自尊或缺乏自尊时，我们指的是 洞察力 阻止我们认为自己是有价值的、有才华的人，或者只是对我们是谁有一个客观的判断。
自尊被定义为对我们自己的一组看法、评价和想法，我们的自信、自爱和需要被他人认可的能力以及生活的其他方面都基于这些。 性格.
这是一个复杂的概念，经常波动，但其基础是在童年和 青春期，最初通过父系关系，然后与同龄人。
那么，自尊心低的人会有自我接纳的问题。这可能意味着他们对自己的判断非常苛刻，他们不尊重自己，或者他们对彼此有太多的同情；然而，这可能会转化为与他人的特殊关系，在这种关系中，个人总是处于劣等或顺从的位置。
然而，自尊心低并不意味着这个人总是按照这个标准行事：人是复杂的，我们有多重面孔，确定构成我们个性的元素并不总是那么容易。也不应将自卑与精神疾病或更复杂的情绪疾病混淆，例如 沮丧.
低自尊的原因
低自尊的原因可能因个人的生活而异，但可以从广义上考虑以下几点：
- 配种。童年和青年关键阶段的养育模式可以区分高自尊和低自尊。惩罚那些以残疾意识教育孩子的父母会阻止一个人认识自己的价值观。
- 创伤性事件。经常发生的是，对个人来说特别痛苦或羞辱的事件会损害他的自尊，并使他相信他是一个有缺陷、软弱或不配的人。
- 恐惧症.非理性的恐惧通常会影响自我价值并严重影响自我价值，以至于人们无法欣赏您的其他个性。
- 社会困难。缺乏社交互动，或对他人的恐惧，或不同形式的社会孤立和社会痛苦，会影响个人与他认为“正常”的其他人相比对自己的看法。
- 其他因素精神疾病甚至荷尔蒙疾病可能会影响个人的情绪功能并阻止他们拥有健康的自尊心。
低自尊的特征和症状
描述自卑的症状并不容易，因为它不是客观的或简单的疾病。即便如此，仍有一些普遍的特征表明缺乏自尊，它们是：
- 很难说不。
- 将自己的错误或缺陷视为灾难性的和无法克服的。
- 不断追求别人的认可。
- 对批评不宽容。
- 取悦他人的强迫性欲望。
- 夸大他人的胜利或美德。
- 生活在对错误的过度恐惧中。
- 害羞、缺乏安全感或回避与他人接触。
- 在不抗议或寻求替代方案的情况下容忍或接受不值得或有辱人格的条件。
- 把你自己的胜利或成功当作短暂的、不完整的或陌生的东西。
- 补偿对自己的感觉 傲慢、迂腐或傲慢。
高自尊
与低自尊相反，高自尊被理解为个人以积极或至少客观的方式评估自己的能力，能够处理自己的缺陷，而不是将其视为隐藏其余部分的灾难性事件。他的个性。
拥有高自尊或健康自尊的人可以更好地处理自己的错误，可以更好地争取自己的权利，或要求别人满足他们的要求。
性格
一种复杂的心理结构被称为人格，它包含构成我们行为方式的一组理性和非理性动态。性格是一种模式 态度，以某种方式对某些情况或需要做出反应的某种倾向。
这并不意味着它是不可移动的，恰恰相反。个性在一生中各不相同，但仍会保持某些倾向，这取决于我们选择的具体生活方式。但它总是产生一定的可预测性，毕竟这是我们的“存在方式”。