我们解释什么是物理能力以及什么是物理能力。此外，还有协调能力和条件能力的特点。
什么是体力？
的身体能力 人 它们是构成身体状况的一组元素，在将我们的运动技能付诸实践时，它们或多或少地干预。也就是说，它们是每个 生物 拥有进行体育活动的能力，这可以通过训练和准备来提高。
我们指的是灵活性、力量、耐力、速度、平衡、时间等能力。
虽然一个有机体的物理能力来自它的 遗传学它的大部分执行将与练习和身体状况有关，这是某种生物体拥有的为体育锻炼做准备的一般条件。
因此，具有低抵抗力遗传倾向的人可以训练并克服他与生俱来的限制，因为他的身体会对练习做出反应。物理能力分为两种类型：协调性和条件性，我们将在下面分别介绍。
协调身体能力
这些是主要依赖于控制的那些 中枢神经系统 在肌肉组织上，因为它的执行取决于参与的感知和分析结构 移动 相同的。
出于这个原因，它的执行是有意识的，重复可能只会导致修复 动作 根据需要需要。协调身体能力的例子是：
有条件的身体能力
另一方面，有条件的物理能力取决于能源效率 代谢，也就是说，身体维持抵抗消耗的努力的能力 活力 可用，因此它们不涉及行动或有意识的条件反射，而是涉及某些被动能力。以下是这些物理能力的示例：