人际交往

2022

我们解释了人际交往是什么，例子和特征。另外，它存在哪些问题。

人际沟通包括私下进行的分析。

什么是人际沟通？

人际交往是一个人与自己建立的交流。这种形式沟通意味着它是相同的人谁发出，同时天气，谁收到相同的消息。

人际交往包括分析该人私下进行的活动，可以包括该人听到、阅读或重复的所有内容。正是通过这种类型的交流，人们才能与他们的意识联系起来、反思、鼓励或冷静下来。这种内部对话也可以产生信息或想法产生恐惧、不安全感或焦虑，等等情绪。

除了思想或反思之外，人际交流还包括大声说出想法、梦想和想法。

人际交往会产生消极的想法和想法。

人们可以进行不同类型的人际交流。一些示例如下：

身体各部位之间。当身体的某个器官向身体发送信息时，就会发生这种情况中枢神经系统.例如，热或冷的感觉、吃东西的欲望、一些疼痛、灼热或发痒。
大声。不止一次，人们发现自己在自言自语，甚至大声朗读。这可以帮助您集中注意力、冷静下来、整理一系列想法或集中注意力。有时，这种形式的交流会在不知不觉中发生。
消极的它是关于那些在人们心中产生痛苦并可能影响自尊个人的，以及他们与其他人的联系社会.这些消极的想法包括：
- 灾难性的。在这种情况下，这个人通常保持对话对他产生拒绝、焦虑、内疚或怜悯。
- 受害者。这个人保持对话，在这种对话中，他觉得其他人都比他优越，并且感觉完全没有受到保护。
- 无关。有这种想法，意味着人无法摆脱疲惫和压力的恶性循环，因为他们不会停止一遍又一遍地重复目标这并没有达到或任何形式的挫败感。
- 自我批评。当一个人觉得自己一文不值并且所有的自我评价都完全是负面的时候，就会发生这种情况。

个人必须解释或反思发送给自己的信息。

有不同的沟通形式，为了从其他人中识别出内在的人，需要考虑的一些品质可能如下：

这是不可避免的。此人无法选择是否保持这种类型的交流。举一个非常形象的例子，这不像电话响了而个人选择不接听。人际沟通只是“突然出现”，甚至可能很难处理。
这是片面的。与发送者和接收者之间的角色互换的双边或多边通信不同，这里的对话是在一个人之间，同时也是消息的发送者和接收者（没有角色或“回馈”).
它们不一定是字面意思。很多时候，个人必须解释或反思他发送给自己的信息。
它用作“过滤器”。这种类型的交流有助于人们以“社会接受”的方式行事。多亏了它，人们才能够自我审查某些评论、手势和行为，否则这些评论、手势和行为就会遭到他人的反对。
不使用单个人。这些与自己的对话可以使用第一人称进行，也可以使用第二人称。这取决于每个人，以及它发生的情况。

如上所述，人们可能会有消极的想法，这会影响他们健康以及他与其他人的联系。这就是为什么关键是要确定一个人何时患有这种类型的疾病问题为他们工作。

一个想法或信息也可能会在个人的脑海中一遍又一遍地重复，注意这一点很重要，因为它们可能会发出有关该人必须面对和解决的外部问题的信号。完成此操作后，该消息将消失。

患有消极想法的人求助于治疗师或专家来指导他们克服这些想法或帮助他们克服这些想法是很常见的。在一起生活与他们在一起而不影响他们的自尊或执行.

在出现这些类型的想法之前知道如何控制自己也很重要，即使它们不是病态的，而是处于压力或压力过大的情况下。消极的想法比人们想象的要普遍和频繁。有研究表明，一个人每天大约有 15 个小时用于与自己对话。而且，在总数中，80% 的沟通是负面的。

人际交往是双边的或多边的。

将人际交往与人际交往进行对比是很常见的。后者是什么意思？它是关于至少两个人之间存在的相互交流。这意味着它不是单边的，而是双边或多边的。

换句话说，在人际交往中，发送者和接收者的角色不断交换，同时，发出消息的人和接收消息的人并不相同。