我们解释了什么是营养不良以及儿童营养不良的后果是什么。还有，如何预防营养不良。
什么是营养不良？
营养不良是指不良 喂食, 饮食缺乏 卡路里, 营养素, 蛋白质、铁和其他身体必需的物质。营养不良也可能是由疾病引起的营养吸收不良引起的。营养不良病例更常发生在不发达国家或 人 属于 社会阶层 低的。
营养不良与营养不良的区别在于，营养不良是由于缺乏必需的营养素摄入而产生的，而营养不良则是我们身体所需的营养素摄入不足、不平衡或过量。
儿童营养不良
儿童营养不良甚至可以在子宫内开始，极端情况下可能会导致 Kwashiorkor（蛋白质不足）或 Marasmus（饮食中热量不足导致极度虚弱）。
仅举几例，儿童营养不良的后果是：
- 比正常身材矮，
- 苍白，
- 薄，
- 智力发育缓慢，
- 更容易感染疾病，
- 成年后肥胖的可能性更大，
- 女性贫血和脱钙。
可以看到的一般症状是疲劳，失去 重量 和头晕。
营养不良儿童的其他特征包括不活泼、容易哭、没有食欲等。具有这些特征的儿童将成为具有某些身心障碍的成年人。
营养不良可通过 分析 血液，并根据年龄查看身高和体重的正常值。目前有一个增长指数由 谁 这确定了五岁以下儿童的正常生长。遵循这种模式的人有健康和正常的成长。
我们说婴儿、儿童或青少年的慢性营养不良是指在预期的年龄增长延迟。这种类型的营养不良可以是中度或重度的，具体取决于已登记的程度。这种营养不良还涉及一定的社会经济水平，因为它与以下因素密切相关 贫困.
根据 组织 非营利组织无国界医生组织每年有 3 到 500 万名六岁以下儿童死于营养不良。
如何预防营养不良？
从地理上讲，营养不良有偏好的区域。世界上受影响最严重的地区是 拉丁美洲、非洲（不包括南非）、中东、 亚洲 （日本和俄罗斯除外）和 大洋洲 （减去新西兰和澳大利亚）。
预防营养不良的唯一方法是好的 喂食，种类繁多，营养丰富。这应该包括谷物、水果和蔬菜， 食物 动物源性的，如肉、鸡、蛋、乳制品等。
女性开始怀孕时，必须得到良好的营养和储备，而在怀孕期间，她必须全天吃得好，遵守用餐时间并制作零食。
至于六个月以下的婴儿，他们应该只吃母乳。食物必须按照最高标准准备 卫生 可能，不仅要清洁要使用的工具，还要清洁处理食物的地方和手。最后，怀孕的母亲和孩子应该定期去看医生。