• 什么是个人运动？
• 个人运动的例子
• 集体运动

我们解释了个人运动是什么以及这些实践的一些例子。另外，团队运动包括什么？

在个人运动中，运动员寻求实现他的个人目标。

什么是个人运动？

单项运动被理解为那些不需要伴奏即可进行的运动实践或学科，即可以单独进行。

在这些比赛中，参赛者不是与其他运动员或从业者竞争，而是与自己竞争：与他的记录时间、他的总轨迹或他的 天气 耐力，或其他个人能力 运动 有问题。

这样， 目标 运动员的身体状况是预先确定的，并且与一定的发展有关 技能.

运动员的对手和搭档是他自己。同样，自我评估和自律是个人运动的一部分，因为如果没有进步，就没有人可以指责。

因此，大多数个人运动都记录了所做的努力，以便每次都能走得更远。为此，使用秒表、时间计 长度、深度计、目标等 方法 告知运动员他们距离达到目标的距离有多近 目标 个人和个人。

个人运动的例子

一些公认的个人运动是：

• 特技。
• 武术。
• 竞技.
• 台球。
• 骑自行车。
• 滑雪。
• 绳索攀登。
• 体操.
• 艺术体操。
• 高尔夫球。
• 举重。
• 动力提升。
• 投掷的 重量.
• 标枪投掷。
• 摩托车。
• 枪射击。
• 射箭

集体运动

在团队运动中，有必要学习团队合作。

与运动员单独参与的个人运动不同，集体运动是将运动员整合到一个整体中的运动。 团体 或多或少有序，要么是合作者，要么是反对者，或者同时是这两种类型。

运动喜欢 足球 或田径运动包括分别通过共同努力或独自努力获得最高分或在他之前到达目标的比赛。

团队运动不仅锻炼了运动员的身体，还锻炼了他们的社会思维： 团队合作，关于目的、信任、互惠、计划等的整合。