生命工程

心理学

2022

我们解释了什么是人生计划,以及它依赖于实现它的能力。此外,还有实现目标的步骤和技巧。

人生工程是一个需要时间的过程。

什么是生活项目?

人生计划是您计划多年来遵循的长期或中期个人计划。它的设计是为了满足某些 目标 或者 目标 具体的,并基于个人品味, 价值观 或者 能力.许多 根据大学学位、工作、合作伙伴或建立一个家庭.

一个人通常会在遇到某种情况时开始思考人生计划 到期,尤其是在 20 岁之后:当这个人可以定义他们喜欢什么、不喜欢什么、什么激励或挑战他们时。

寻找生活项目是一个 过程 这在整个生命中都会发生,并且可以根据每个人的目标或需求而有所不同。至关重要的是,项目和提议的目标基于每个人的真实身份以及他们想要向世界传播的内容。

寻找个人项目意味着努力和自我认识;这意味着设定导致行动的目标,并尽一切努力实现这些目标。

可能在进行项目的过程中存在个人无法控制的变数:挫折、缺乏 或来自 天气.然而,如果个人专注于他们可以做的事情,他们可能更接近完成他们的项目。

每个人对自己未来的看法部分取决于 教育:在学校和家里获得的价值观可以是冲动或 动机 最初需要自我提升和寻求 项目.

未来的想法也取决于 性格 以及相信每个人的能力和潜力的可能性,以相信自己值得并且有能力实现所有提议的目标。

人生计划意味着实现一个目标,必须遵循某些步骤来实现它。例如:Juan 想成为一名出色的工程师,以良好的平均成绩毕业,以便以后能够在 商业 重要的。你要做的就是学习按时毕业,争取好成绩,然后取胜 经验 以便日后进入想要的公司。

有助于实现个人目标的一些基本价值观是 我尊重 经过生活,为他人,为环境,为自己,团结, 这 毅力, 这 诚实 和信任。

人生项目的目标

  • 定义明确的目标和目标,以做出正确的决定。
  • 揭示并确定这个人想要的生活。
  • 寻求自我知识和自我管理的发展。
  • 带上工具来实现个人目标。
  • 它允许发现个人品味、价值观和能力。
  • 将个人的决定与其真实自我保持一致。
  • 它允许可视化未来。我想成为怎样的人?我想去哪里?和谁一起?
  • 它将个人的精力集中在他想要实现的目标上。

实现人生项目的步骤

乐观意味着总是看到发生的事情的好的一面。

自知之明

我喜欢什么东西?我不喜欢什么东西?我的技能是什么?这些是每个人在定义他们是谁以及他们想去哪里时都可以问自己的一些问题。

自我认识是定义个人生活项目的最重要步骤之一;因为在某种程度上,它与个人的身份一致,路径越轻,奖励就越大。

个人对要实现的目标和目标深信不疑,从而在自己内找到实现这些目标的能量,这一点至关重要。这似乎是一条漫长而艰难的道路,但它会有所回报并帮助您完成下一步。

审查项目

对于这个人来说,回顾他们曾经设定的目标,看看他们今天是否对他们的兴趣和担忧做出了回应,这一点很重要。这是我今天的项目还是我小时候的项目?是我的项目还是我父母的?

随着岁月的流逝,您会注意到与您一起走过漫长道路(在学校,大学)的人开始经历他们自己的项目并发现他们的生活计划。父母有一个人生计划,兄弟姐妹有另一个人生计划,高中朋友,其他人。

差异不应该影响,而是激励你出去见你自己。拥有每个人都可以量身定制的生活项目,可以实现更宁静、更幸福的生活,无论是否能够实现所有提议的目标。

设定自己的目标和目的

在这一步中,有必要让这个人分析他们今天的生活(看看他们想要改变什么,他们想要离开什么)和他们真正的需求。因此,设定目标并思考能够实现目标的目标。重要的是要想象你将如何实现你想要的一切,不要停止相信想象力的力量:事实证明,想象情况和想法可以帮助你变得更加积极和坚持。

那个行动

行动意味着个人将自己的一切用于实现目标。这也涉及开发一个 宽容 当计划没有按预期进行时感到沮丧。改变构成生活项目的小目标或目标是这项任务的一部分。面对目标的执行,有一系列的价值观是根本的:

  • 乐观.如果这个特性能够得到满足,生活就会变得更加轻松。这 乐观 让您总能看到发生的所有事情的光明面。做一个乐观的人是日常锻炼的问题。
  • 自信心。自信心可能会受到已经跨越的情况的影响,但就像乐观一样,有必要锻炼它。这个人必须开始对自己的身份充满信心,接受自己,从那时起,他们将开始感到与众不同,并有能力实现他们计划做的一切。
  • 耐心.人生计划是一个不会一蹴而就的过程,因为每一个目标的实现都需要经历人生。实现每件提议的事情都需要耐心:这段旅程不适合焦虑的人。

随着目标的实现,新的大门和新的目标将会打开。继续以胡安的例子为例:当他得到理想公司的工作时,他的下一个目标将是在其中升职并获得管理职位。或许,一旦你实现了那个目标,你就可以换公司,向往更高的职位。

生活项目实例

  • 职业生涯项目。
  • 大学生活项目。
  • 与合作伙伴的生活项目。
  • 家庭层面的生活项目。
  • 学术领域的生活项目。
  • 音乐领域的生活项目。
  • 艺术生活项目。
  • 工作生活项目。
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