我们解释什么是呼吸以及我们为什么呼吸。此外，呼吸过程如何以及细胞呼吸时会发生什么。
什么是呼吸？
呼吸是生物的典型生物过程，其 客观的 是通过交换来保持你的身体活跃（因此活着） 二氧化碳 通过氧气。
呼吸通常被称为我们吸入空气的过程，但这只是呼吸的表现 呼吸系统 谁的 过程 更复杂的是，真正的受益者是 细胞 的 有机体，在所谓的细胞呼吸中。
对于那些 生物 有氧运动可以保持其重要功能活跃，他们需要这个由消耗氧气和排出二氧化碳 (CO2) 组成的过程。根据物种和居住地的不同，它们可以通过以下方式获得这种重要元素 (O) 空气 或者 水，通过肺、鳃、皮肤或气管系统。
氧气在系统内发挥作用后，返回到 环境作为废物，它是二氧化碳。另一个元素，对于其他生物，例如 植物 这是至关重要的。所以我们在不断地交流 生态系统.
我们为什么要呼吸？
正如我们之前指出的，这个过程对于保持好氧物种的生命至关重要，这是通过维持 代谢 的生物体。
从鼻子到肺，一般来说，构成呼吸系统的所有器官都负责捕获氧气并将其带到身体。例如，这将使血液充氧或合成糖以获得 活力.所有细胞组织都需要氧气来执行其功能。
呼吸过程
呼吸的过程呈现三个 节奏，下面提到，但就氧合的生物力学而言，只有两个，吸气和呼气。
- 灵感。 也称为 吸入。 它是空气从外部被带到身体内部的时刻，通过鼻子、鼻腔、嘴巴、气管、喉头和咽部。这里发生的是胸腔扩张，反过来横膈膜下降，为肺部创造足够的空间来填充空气。在这里，以下压力之间的变化起着重要作用：胸膜、肺泡和跨肺。
- 暂停。空气残留在里面的瞬间。
- 到期。 或也称为呼气。是排出空气及其废物（或体内不需要的东西，如二氧化碳）的过程，横膈膜和肋骨恢复原位，吸气时收缩的肌肉放松，导致空气排出肺。
当我们呼吸时，细胞会发生什么？
细胞和组织捕获携带到身体的氧气的过程称为 组织呼吸， 血液通过 细胞膜 并且 CO2 被返回，除了 水蒸汽.
当细胞被含氧血液包围时，就会发生这种交换。这个过程在你每次吸气和呼气时都会发生。在组织呼吸中，大约 80% 的氧气被消耗，这是一生中消耗更多能量的地方。