我们解释了内省智力是什么、它的特征、例子以及它是如何发展的。还有，人际交往能力。
什么是内省智能？
内省智力是指个人对自己的能力和局限性的认识。这种类型的智能使您能够理解 现实主义 他是谁，他想要什么，不仅从理性的角度，而且从他对情感的理解。个人能够通过自我分析认识自己。
智力是大脑学习、理解、推理、 做决定 并形成一定的想法 现实. “内省”的概念是指人的意识 人, 到 知识 你有你自己 存在，他们的情绪和他们的行为。
内省智力是构成革命性的类型之一。多元智能理论”由美国心理学家、哈佛大学研究员和教授霍华德·加德纳 (Howard Gardner) 于 1983 年编写。
他的理论与大脑中存在独特智能的观点背道而驰。 人 可以用一个数字来衡量，就像智商 (IQ) 的计算一样。
内省智力的特征
内省智力是“多元智能理论”中提出的八种类型之一（除了语言学、逻辑数学、视觉和空间、音乐、身体和动觉、自然主义和人际关系）。
根据 Gardner 提出的模型， 数学 或者 语 它们不足以实现充分的个人和职业发展。如果这些技能与内省智力相辅相成，达到个人满意度和在工作中取得成功的机会就会更大。
内省智力是指通过接触自己的情感生活来理解自我。识别定义自己存在方式的各种感觉以及可以诱导这些情绪表现的刺激类型是能够调节这些感觉的一个步骤（基于意识水平）。
内省智力的例子
内省智力的一些例子是：
- 一个 人 谁意识到他何时开始感到悲伤，并意识到当他处于这种情绪之下时，他无法做出正确的决定。因此，她会寻找可以让她摆脱那种状态的替代方案（例如与另一个人谈论她的感受或去散步）或等到她感觉好些再 做决定 重要的。
- 一个善待自己，明白自己的错误，有能力原谅自己的人。这被称为自我同情，它通过意识到可能限制个人的某些情况来促进内省智力的发展。
- 一个能够准确地描述和解释自己的情绪和感受的人发展了内省智力。这是通过扩展词汇来实现的，这些词汇允许命名或描述情绪，并最终理解它们。
- 一个了解自己想要什么并且可以设定现实目标来致力于实现这些目标的人（基于他们的 动机，他们的知识 能力 以及它被发现的环境），是一种促进情绪意识的内省智力模式。
内省智能的发展
智力可以随着时间的推移进行训练和提高，没有一种方法可以发展它。然而，内省智力还没有得到足够的研究来提出 方法 准确的（并由 科学) 使其得以改进。
接下来，开发了三种情绪能力，可以促进内省智力：
- 自知之明。它是一种感觉和识别自己身体发生的事情的能力，它使您能够培养情感意识、自我价值和自信。
- 自我调节。它是调节情绪表现的能力，以改变情绪或避免犯错。这可以让你培养自控力、自信、 正直 和适应性。
- 动机。它是鼓励他人和自己的能力，它允许发展 承诺， 这 乐观, 倡议和成就 目标.保持一个 态度 积极面对生活是一种不断的锻炼。
其他类型的智力
除了内省智力，加德纳还提出了七种类型，在他的 多元智能理论.通过他的工作，他旨在表明人类的智力因人而异，并且没有任何单一的智力可以像其他先前的理论所暗示的那样通过数字评分来衡量。
加德纳提出的智力类型有：